Чек-лист беременности

Вы беременны и Я Вас поздравляю с этой головокружительной новостью. Вы должны понимать, что теперь Вы несёте ответственность за двоих. Всё что происходит с Вами, происходит с малышом. Чувства, эмоции, запахи, звуки, вкусы. Будьте внимательны к себе, заботьтесь о себе и своём положении.

1. Встаньте на учёт в женскую консультацию после 5 недель.
2. Скачайте приложение «Я беременна», синий значок.

РАЗДЕЛИМ ПЛАН ПО ТРИМЕСТРАМ.

В первом
Мы будем изучать информацию, я дам Вам ссылки на видео, страницы и книги.
01
Во втором
Мы будем обустраивать комнату, устроим шопинг программу.
02
В третьем
Мы будем готовиться к самим родам.
03

ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР

Смотрите видео, когда моете посуду или убираетесь в доме, когда едете на работу, или в метро. Это сэкономит ваше время.

Для удобства, распечатайте эти ⬇️ правила и повесьте на холодильник.

СЦЕЖЕННОЕ МОЛОКО

Правильно собрав грудное молоко в чистую емкость, Вы можете хранить его при комнатной температуре, в холодильнике или в морозильной камере — все зависит от того, как скоро Вы планируете его использовать. Вымойте руки, грудь, и простерилизуйте молокоотсос.

Следуйте рекомендациям ниже:

Рекомендации по применению

При хранении грудное молоко обычно разделяется на слои, и содержащиеся в нем жиры (сливки) поднимаются вверх. Слегка взболтайте бутылочку, чтобы смешать слои, перед тем как давать ее ребенку. Сильное перемешивание и встряхивание может разрушить некоторые питательные и защитные компоненты грудного молока.

Не добавляйте теплое грудное молоко к уже охлажденному.

КОРМЛЕНИЕ ЗАМОРОЖЕННЫМ ГРУДНЫМ МОЛОКОМ

При размораживании грудного молока соблюдайте следующие рекомендации, чтобы оно оставалось безопасным для ребенка.

• Грудное молоко можно размораживать в холодильнике, обычно это занимает около 12 часов. Можно поместить бутылочку или пакет с замороженным молоком под струю теплой воды (макс. 37 °C). Не размораживайте грудное молоко при комнатной температуре.

• Полностью размороженное грудное молоко можно хранить не более двух часов при комнатной температуре и не более 24 часов в холодильнике.

• Не размораживайте и не разогревайте замороженное грудное молоко в микроволновой печи или в кипящей воде. Это может негативно повлиять на питательные и защитные свойства грудного молока, а из-за неравномерного прогрева ребенок может обжечься.

• Если после разморозки Вы оставили грудное молоко при комнатной температуре, но не покормили им ребенка в течение двух часов, молоко необходимо вылить.

• Нельзя замораживать грудное молоко повторно.

Консультант по грудному вскармливанию поможет Вам в случае застоев, внезапного прекращения или ухудшения лактации. Пример @mama_bond007 . Вы так же можете взять контакт консультанта в роддоме.

Моей доулой в 4-ых родах была Артемова Вера Николаевна , она так же является консультантом по грудному вскармливанию ( к ней записаться можно позвонив в единый контактный центр Мать и Дитя).

ВТОРОЙ ТРИМЕСТР

Если носите крестик и верите в Бога, Вас не должны останавливать приметы не покупать что-то до рождения. С вами и малышом всё будет в порядке. Думайте только о хорошем.

Ну что? Устроим шопинг????? Поехали!

Пространство для вас и малыша

Место для кормления с подушкой

ПОДУШКА полукруг это реальное спасение, она поддерживает малыша на нужном и удобном для вас уровне.

ПЕЛЁНКИ

Так же купите ПЕЛЁНКИ под щёчку малыша. В магазине mathercare есть набор мохровых ,квадратных как платочек, аккуратных салфеточек👍🏻.

КРОВАТКА

КРОВАТКА в близи вашей кровати, @ellipse.kids, @reloft_baby, @minimalism_baby , @gotobed_baby, @es.homes, бортики , пледы, подушки @vorobuliya_shop , @white_lambs, @moonk_design

ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР

1. Спланируйте фотосессию новорождённого в стиле newborn или lifestyle. Как привило они делаются в первый месяц жизни малыша. Напишите запрос на фотографа в приложении MOM LIFE. Начните искать его в Instagram и к Вам тут же начнут приходить заявки. Вдохновитесь аккаунтом @rodionovaalina

2. Определитесь в каком роддоме будете рожать и с какой акушеркой. Смотрите отзывы о них в интернете. Встретьтесь с ними и поговорите. Они должны Вам нравиться не только как специалисты, но и по человечески, симпатизировать. После 36 недели вы можете заключить контракт с роддомом, а можете и не заключать. Но на скорой Вас повезут в ближайший роддом , и если вы будете рожать сутки, то бригады могут смениться. Вопросы Вам будут задавать постоянно, Вам придётся подписывать документы по приезду , даже если будет полное раскрытие.

3. Учимся дыханию и поведению в родах: @gipnorody.ru

4. Изучите тему прививок. Решите что Вы будете делать, что нет. Смотрите статистику заболеваемости конкретно того, от чего хотите привиться в разных странах и делайте выводы.

5. Решите будете вы осматриваться в детской поликлинике или вызывать педиатра на дом. Я лично для всех детей вызывала одного и того же врача. Если какая то срочная ситуация, он приезжает. Если вдруг сильный кашель, то пропишет в нужных дозах ингаляции. Прививки импортные мы тоже делали дома. Врач всегда на связи в мессенджерах- это очень удобно.

6. Собираем сумки исходя из того, где будем рожать. Первый раз Я рожала в обычном роддоме и мне понадобилось только моё нижнее сменное бельё, прокладки, вкладыши, крем PureLan, тапочки и документы. Третий раз рожала в «Лапино» и мне понадобились только документы. Когда будете знакомиться с роддомом , придёте на день открытых дверей, экскурсию, спросите. Обычно дают список того, что Вам необходимо взять с собой.

7. Забегая вперёд ???? Советую начать изучать детскую психологию. Вам очень пригодиться после года.